Šlapu si, ani nevím jak …

Když se člověku dostane do ruky letáček z fit centra a jeho nabízenými aktivitami, říká si, co se pod těmi termíny asi skrývá, že by čínská medicína?. No uvažte sami: Chi-tonning, Slow tonning, Port de bras, Bosu, Spinning ad. Tak jsme se na to šli s dětmi podívat pěkně zblízka. V rámci odpoledního vyučování jsme navštívili sportovní centrum v Opavě – Kylešovicích OLYMP INN.

Nejdříve jsme si protáhli tělo v zrcadlovém sále a pak se nás ujala sympatická lektorka Gabriela Režnarová, která nás zasvětila do tajů Spinningu. V nadstandardně vybaveném spinningovém sále na nás čekala „šlapadla“. Tyto speciální šlapací přístroje stimulují jízdu v terénu. Následovala důkladná příprava kola, tj. nastavení sedadla, řídítek a instruktáž. A pak už jsme konečně vyrazili na cestu cyklo de tour Opava. Jediné, co jsme nemuseli mít, byla cyklistická přilba. Během jízdy jsme zkoušeli přidávat a ubírat zátěž, k tomu nám hrála příjemná hudba. Bylo to hodně o vnímání svých pocitů při jízdě.

Moc děkujeme vedoucímu sport centra Mgr. Tomáši Mrkvovi za umožnění bezplatného vstupu a paní lektorce Gábině za skvělou instruktáž a zážitky.

Fotografie z akce si můžete prohlédnout zde

---